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ビューティコロシアム ホットヨーグルト 大場久美子 [ダイエット]

1月28日放送「ビューティー・コロシアム特別版 女性芸能人真剣ダイエットスペシャル」で

大場久美子さんが朝ホットヨーグルトダイエットに挑戦しました。


コメットさんで知られる元アイドル、大場久美子さんが

ダイエットに挑戦だなんて・・・


大場久美子さんは、”お腹にぜい肉を隠している”と白状し

インターネットでは「劣化した」など悪口を書かれ

芸能界引退も考えたと言います。


大塚美容形成外科・歯科で健康診断を行なった測定結果は

身長152.4cm

体重50kg

体脂肪率32.7%

ウエストは78cm



大場久美子さん挑戦するダイエット方法は朝ホットヨーグルトダイエット。

初めて聞くダイエットです。



東北大学の齋藤忠夫農学博士が推奨するダイエット法だそうです。

ヨーグルトの中のカルシウムが、血液中の脂肪酸と結合し脂肪細胞

への取り込みを阻害する。


んだそうですが、本当に痩せるの?

と疑いつつも見ていました。




朝ホットヨーグルトダイエットは、

朝・昼・夕食は好きなメニューを食べてOK。


で、ホットヨーグルトを朝食前に食べるだけ。


うそ~食べるだけ?


★ホットヨーグルトの作り方はこちら
   ↓  ↓  ↓

市販のプレーンヨーグルト120g

電子レンジ(500W)で約30秒温める。




大場久美子さんのダイエットの効果は

ダイエット開始から体重は

12日目には49.1kg

20日目には48.3kgになりました。


しかし・・・

25日目には体重が500グラム増加


ここにきて増加したには、筋肉が少ないことが原因。

そこで、ダイエット47日目から大場久美子はクーガーダンスに挑戦。


クーガーダンス?


漫画家の日向琴子さんはクーガーダンスで

-24kgの減量に成功し

第4回国民的美魔女コンテストのスリム賞を受賞したそうですよ。


こちらが、日向琴子さんが出したダイエット本



20キロ減の秘訣とは!? 笑ってヤセられるエッセイ漫画




朝ヨーグルトダイエットとクーガーダンスでダイエットに挑戦した

大場久美子がスタジオに登場したとき

痩せた・・・


体重 50kg→45.5kg

体脂肪率 32.7%→28.9%

ウエスト 73cm→59.8cm


ホットヨーグルトダイエットの結果は成功!

と大場久美子さんは、喜んでいましたね。


どうでしたか?


結局、ホットヨーグルトを食べるだけでは痩せられず、

運動(クーガーダンス)もやらないとダメでした。


でも、大場久美子さんがファンのライブで

お腹が出ている衣装を着れてよかったですね。


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